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不吃早餐能減肥？ 營養師警告「3大隱憂」：沒胃口先喝水

不吃早餐 易造成3大健康問題 · 1、腸胃功能出現問題：. 常常一覺睡到10點、11點的人要注意了，此時大口大口吃中餐，容易造成腸胃負擔過重，久而久之，恐怕會 ...

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