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不吃澱粉恐早死！哈佛研究：每日攝取量不得低於50％ - 生活

許多人為了減肥不敢吃澱粉，包括米飯、麵條、麵包一律敬而遠之，不過根據美國哈佛大學發布在頂尖醫學期刊《刺胳針》的研究指出，每日攝取的碳水化合物 ...

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