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注意隱性脂肪別讓飽和脂肪傷了爸爸的心 - 衛生福利部

研究指出，若總熱量中以多元不飽和脂肪取代5%來自飽和脂肪的熱量，可減少約11.5 ... 飽和脂肪常存在於動物性食物、肉類及奶類（乳脂肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和 ...

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