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不飽和脂肪食物表
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潘懷宗/害怕飽和脂肪而不吃這些食物反損失重要營養 - 元氣網
那麼飽和脂肪到底是甚麼?飽和脂肪酸是存在牛奶、起士、肉類、巧克力和奶油中的天然脂肪。若是吃進“過量“飽和脂肪易使膽固醇 ...
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