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千錯萬錯都是脂肪的錯？其實是「油」不對！ - 陽明春天

在油脂方面，我們應選擇富含不飽和脂肪酸的植物油，例如：橄欖油、苦茶油、芥花油、油菜籽油、高油酸葵花油、花生油等。另外在《素食飲食指南手冊》中建議 ...

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