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Omega-3、6、9脂肪酸對身體很重要，但比例不對有礙健康！

是一種多元不飽和脂肪酸，『多』是指許多，『不飽和』是指『雙鍵』。多元不飽和意思是omega-3 ... D：有哪些食物含Omega-3、Omega-6和Omega-9呢？

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