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大啖聖誕大餐小心飽和脂肪攝取量| Hahago

飽和脂肪 常存在於動物性食物、肉類及奶類（乳脂肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉。國民健康署提供挑食不傷心3要訣，讓 ...

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