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晚上吃巧克力好嗎，睡覺前吃巧克力有危害嗎？

巧克力熱量較高更不適合睡前吃. 5樓：包開習凌雪. 如果睡覺前吃巧克力，容易導致大腦興奮而造成入睡困難。巧克力是一種高脂肪食物，還含有能讓人興奮 ...

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