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為什麼一直動還瘦不下來？運動過度反而造成反效果 - 風傳媒

許多人都相信，大量運動是瘦身的不二法則，矽谷這位工程師戴夫．亞斯普雷（DaveAsprey）本來也是這麼以為。他為了減肥嘗試許多激烈運動：「我確實變得 ...

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