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討論減重的心態調適 - 減肥板 | Dcard

我165最胖的時候64，後來停滯在57一陣子，不過那時候會停滯兩三年主要是我已經不吃健康餐也不運動，也沒在管熱量。之後又突然想減肥了所以大概花一年 ...

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