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不要喝牛奶
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空腹不能喝牛奶?空腹真正不能喝的是...?-台灣養生網
很多人不能空腹喝牛奶,是因為有乳糖不耐的問題(比如拉肚子),這種情況下,確實不要空腹喝,. 推薦先吃些其它食物,然後少量多次飲用,或者直接選擇酸奶、低乳糖奶等。
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