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不要喝牛奶
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早餐喝牛奶補鈣效果好嗎?常見牛奶問題解析,了解最佳飲用 ...
網路上流傳一種說法,空腹喝牛奶會導致蛋白質被轉化成熱量,而無法被身體活用,其實這是錯誤的訊息,因為身體會優先消耗牛乳中的乳糖(碳水化合物)來產生 ...
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