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別讓負面情緒綁架你：30個覺察+8項練習，迎向自在人生

在華人文化中，為了不被貼上「情緒化」、「不成熟」的標籤，我們努力控制 ... Part 1破解情緒迷思一、揮之不去的壞心情二、眼見未必為憑練習1 降低過去對現在的影響 ...

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