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不自覺憋氣
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換氣不是學會就好:在水中保持用鼻子穩定吐氣,可以讓你游得 ...
除了轉頭吸氣以外,頭在水面下時切勿憋氣,最好要一直保持吐氣的狀態, ... 在那麼短的時間要做兩件事,換氣的時間自然會拉長,因此就會不自覺地把頭 ...
確定!
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「不自覺憋氣」
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