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不自覺憋氣
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很多時候我都不自覺在憋氣!」放鬆是現代人必學的課題,瑞瑪 ...
「瑜珈大部分的重點都放在伸展和放鬆, 幾個月下來、明顯感覺到身體變得舒暢,早上起來也不會全身僵硬、腰酸背痛。」 廣告(請繼續閱讀本文). 「另外,我 ...
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