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咖啡不能想喝就喝！精神科醫師告訴你這樣喝才對 - 早安健康

睡眠☀睡眠品質☀很多人攝取「咖啡因」是為了消除睡意、消除疲勞，或許還有些人一定要喝咖啡才能專心工作。 但咖啡因攝取過量副作用包括失眠、煩躁不安、造成腸胃負擔 ...

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