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夏天「手搖飲」怎麼喝不怕胖?營養師破解6大減肥觀念
營養師點出,由於晚上進食會使身體食物產熱率降低,以至於使多餘的能量囤積成脂肪,因此盡可能避免晚上喝,才不會提高肥胖、三高的風險。 6/標榜「0卡」更 ...
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