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紓壓運動調姿勢!孕婦背痛不再來 - Hello醫師
產前瑜伽則是一系列動作,專為緩解孕婦因受腹中寶寶壓迫,所引發的背部、肌肉、關節及神經疼痛而設。產前瑜伽有助於舒緩壓力,提升睡眠品質並幫助放鬆紓壓。 針灸除了背痛 ...
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