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1100125 痛心、寒心　中醫護心大作戰(台北分院 王玟玲主任)
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1100114 化療後手麻腳麻怎麼辦？中醫可以幫上忙(黃明正醫師)
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1091222 輸卵管阻塞性不孕的中醫治療(張尹人醫師)
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1091215 對抗乳癌不孤單　中醫輔助減緩療程不適、避免副作用(謝宜庭醫師)
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1091204 進行試管嬰兒和人工授精療程，可以服用中藥嗎？(中婦科 蘇珊玉主任)
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1091117 小朋友長期鼻塞、張口呼吸，原來是這問題！(中兒科 賴琬郁主任)
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1091029 中醫師教你健康享瘦　6大體質找出肥胖因素(新竹附設醫院 周書玉醫師)
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1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕　中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
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1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽　中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
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1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張　中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
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1090819 當心孩子快速抽高的美好假象！男孩「性早熟」難發現，身高發展受限(林怡君醫師)
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1090810 咳嗽有痰、容易喘，恐是慢性阻塞性肺病，中醫調理促改善(王禎佑醫師)
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1090717 中醫治療頻尿及疼痛　間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
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1090716 退化性關節炎疼痛難耐　中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
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1090617 先喝湯還是先吃飯？　中醫觀點看健康用餐習慣(李青珊醫師)
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1090615 失智患者難照顧？　針灸可穩定精神、改善睡眠(張哲彬醫師)
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1090525 沒在餵奶也會乳房發炎？　抽菸、肥胖者要注意(中婦科蘇珊玉主任)
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1090520 針灸輔助緩和醫療　伴末期病人共度難關(洪瑞鴻醫師)
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1090515 親愛的～蟲蟲危機！中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
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1090506 中醫有助調節免疫力　讓身體機能扶正祛邪(中西醫結合科 顏宏融主任)
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1090505 孩子過動不受控　中醫幫忙讓大腦靜下來(黃正豪醫師)
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1090415 憂鬱症治療是長期抗戰　中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
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1090317 針灸合併推拿　有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
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1090304 抽筋、搔癢又水腫　中醫妙招減緩洗腎副作用(李艾玲醫師)
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1090214 耳鳴是腎虛？　勞累、壓力大、消化差都可能導致(張家豪醫師)
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1090120 肝癌患者春節吃喝必知禁忌　聰明吃有訣竅(廖元敬醫師)
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1090115 落枕怎麼辦？不要隨便推拿或拔罐(王鈺棋醫師)
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1081213 胸悶痛　是心臟病還是「胸坎內傷」？(張國銘醫師)
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1081210 針灸幫助改善腦中風後遺症(廖先胤醫師)
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1081122 天氣變化讓骨折舊傷又痠又痛　中醫緩解有撇步(侯甫葦醫師)
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1081113 妊娠懷孕嘔吐，中藥及飲食如何調理？(中婦科 蘇珊玉主任)
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1081018 減緩疼痛、噁吐、疲憊感　針灸幫忙對付癌患大敵(黃明正醫師)
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1081017 讓人痛到歪腰的結石　錯誤攝取維生素C更糟糕(廖元敬醫師)
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1080912 月經不來又暴肥恐不孕　中醫改善多囊卵巢症候群(李湘萍醫師)
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1080902 降血壓藥得吃一輩子嗎？　中醫觀點看關鍵(台北分院 涂育嘉醫師)
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1080816 妳的卵巢幾歲了？中醫看卵巢早衰(新竹附設醫院 沈俐伶醫師)
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1080712 爸媽必知：孩子性早熟就長不高？這些因素要注意(林怡君醫師)
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1080710 筋骨不順、歪斜了嗎？一招簡單檢測膝關節炎(侯甫葦醫師)
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1080705 空污害眼睛好癢！改善眼睛過敏　中醫推薦2款花草(陳瑩陵醫師)
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1080612 害你油頭垢面的3大天條　你犯了幾項？(林彩蕙醫師)
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1080612 糖尿病恐致失明　中醫針藥並用助療效(許博期醫師)
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1080611 整天腰痠痛，我的腎有問題嗎？(王亭云醫師)
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1080605 天氣多變　皮膚紅腫癢該怎麼辦？(台北分院 范芝瑜醫師)
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1080605 盛夏三伏陽氣旺　穴位敷貼抗敏喘　冬病夏治保安康(黃明正醫師)
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1080523 以為孩子打鼾是睡得熟？那就錯了！鼾眠症不可輕忽(中兒科 賴琬郁主任)
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1080513 預防口腔癌放化療副作用與後遺症　中醫搭食療有妙招(李艾玲醫師)
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1080506 尿急忍不住！膀胱過動症好煩惱　中醫調理「抓漏」有方(張尹人醫師)
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1080420 妥瑞兒合併鼻過敏比例高　中藥＋針灸可緩解(黃正豪醫師)
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1080410 韓國「歐爸」身高名列亞洲第一的要訣！破除孩子長高兩迷思(林怡君醫師)
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1080318 嘴歪眼斜，是中風、還是顏面神經麻痺？(孫茂峰顧問)
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1080306 腕隧道症侯群「手好麻」　中醫針灸3穴位有效調理(台北分院 黃奎祐醫師)
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1080305 腹脹、腹痛、大便酸臭　恐是「食積」惹的禍！(楊佩珊醫師)
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1090219 子宮肌瘤造成月經出血量大　中醫調理會改善嗎？(中婦科 蘇珊玉主任)
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1080214 吃龜鹿二仙膠補骨質？中醫：易腹脹、上火等症狀者不適合(王鈺棋醫師)
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1080201 一帖祕方可以救中風？(孫茂峰顧問)
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1080116 泌尿道反覆感染、攝護腺肥大…男女常見泌尿問題　中醫有解！(廖元敬醫師)
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1050608 為消化性潰瘍所苦？ 試試中西醫合併治療(黃瀞瑩醫師)
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1050407 我的孩子長不高怎麼辦？(賴琬郁醫師)
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1050223 累了嗎？慢性疲勞症候群是否已經纏上你？(陳志昇醫師)
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1050129 家有氣喘兒　中醫怎麼救？(賴琬郁醫師)
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1041218 冬季進補，加薑、蒜以中和蔬菜的寒涼性味(顏宏融醫師)
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1041216 救救脂肪肝！(許偉帆醫師)
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1041028 哪種咳嗽不能吃水果？冰糖燉水梨偏方有用嗎？(廖祥琳醫師)
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1041022 喉嚨總是卡卡！為何吞不下也吐不出？(許偉帆醫師)
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1041021 中醫師看白斑治療(鄭慧滿醫師)
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1041007 針灸輔助治療，協助走出憂鬱症幽谷(孫茂峰副院長)
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1040803 亦針亦刀的「針刀醫學」(高宗桂醫師)
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1040724 纖維肌痛症的穴位保健按摩(黃明正醫師)
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1040720 熱咳、冷咳與燥咳　如何辨別與處理？(中內科 楊中賢主任)
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1040713 預防近視　中醫師５個生活建議(葛正航醫師)
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1040706 中藥名易混淆 效用差很大！(蔡邱麟主任)
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1040521 兒童性早熟別慌張！中醫師教你正確調理(顏宏融醫師)
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1040515 這裡也痛、那裡也痛的纖維肌痛症(針灸科 李育臣主任)
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1040507 坐月子的好處(中婦科 蘇珊玉主任)
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注意！以下6種狀況不適合推拿

●過飽、過餓、過累或睡不好

在過飽的情況下進行推拿，反而會消化不良造成反胃，因此建議可在飯後1小時推拿，會比較恰當。另一方面，在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、元氣不足、精神不佳，於推拿過程中出現類似暈針的「暈推」狀況。

●筋骨脫臼、骨折初期、扭挫傷急性期

16歲的陳同學打籃球，不小心腳踝扭傷，媽媽帶他到住家附近的國術館推拿，沒想到推完後腫脹更嚴重。

筋骨脫臼、骨折初期或扭挫傷的急性期，除筋骨受傷外，周遭的軟組織與經絡也會有一定程度的損傷，治療上應以包紮、冰敷為優先，若此時推拿，反而會加重紅腫熱痛。

●皮膚外傷、發炎

若皮膚發炎、燙傷、外傷等情況，推拿反而會加重傷勢，使發炎情況更惡化，還可能會因為細菌感染，進一步造成蜂窩性組織炎，應避免患處推拿。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因為推拿擴大感染部位，並不建議推拿。

●生理期或懷孕期間

女性經期或懷孕期間，通常不推薦對骨盆部位按摩，以免過度刺激子宮，造成孕婦身體不適或胎兒受到影響。

●剛開完刀

許多人總認為推拿能夠恢復元氣、消除疲勞，針對一般日常因工作引起的勞累或肌肉痠痛，確實可以有效緩解，但對於某些身體異常產生的病態勞累，推拿反而可能不大適合。剛開刀過後除體虛外，還有開刀傷口尚未完全癒合，因此通常不建議推拿。

●癌症病人

67歲的王太太肺腺癌手術後，體虛無力，到中醫師門診表示想推拿，醫師告知，以她的身體狀況可能沒辦法負擔推拿的力量，建議用針灸搭配服藥改善體弱氣虛等問題。

根據2010及2014年台灣兩份發表在《骨骼與關節手術期刊（JBJS）》及《公共科學圖書館（PLoS ONE）》期刊的骨肉瘤臨床或動物研究指出，在患部進行推拿等刺激治療手法，會因外力而使腫瘤擴散並轉移到其他部位，且手術後再次復發的機率高。每位癌症患者狀況不同，建議諮詢醫師意見。

推拿中有這些狀況要立刻反應

不過，如果沒有上述6種狀況，是否就不用擔心了呢？

在推拿過程中還是有需要注意的情況，一般而言，如果出現眩暈、意識狀態改變、手麻、臉部麻木等異常狀態時，就應立即反應。

推拿完後，即使有痠痛感，也應該是感到全身舒暢的感受。若想進一步緩解痠痛感，在推拿完3天內，可透過加壓法幫助去瘀止痛。方法是透過手指或手掌對痠痛處向下壓5秒後、再放鬆2秒，一分鐘約8次左右，便可經由短暫缺血、回血的原理，達到和緩的效果。但若出現不能忍受的劇痛感，應立即就醫。

推拿等同於按摩嗎？

推拿跟按摩實際上指的是同一件事情，都是以手指、拳、肘等部位，用推、拿、按、摩等各種手法，刺激身體皮膚、肌肉、筋骨等部位，達到氣血運行順暢，調整臟腑功能等目的。

文章出自：https://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=76253

駝背 談先天與後天性駝背


原文網址：
http://www.epochtimes.com.tw/n61563/

駝背有先天和後天之分。先天駝背是從一出生就有了，是先天肝腎不足、筋骨發育不健全所致。其中有的是因為父母的身體都很弱，肝腎不足，孩子受父母體質的影響患先天性駝背；或者是父母在受孕前期或母親在懷孕期間患病或吸毒、抽菸、酗酒等，損害胎兒的肝腎功能，影響到胎兒的先天骨骼發育所致。

有些駝背是後天疾病導致的，如脊柱炎、脊髓炎、脊椎結核、骨質疏鬆症、背部肌肉或肌腱、韌帶受損等，幾乎所有發生在脊柱及其周圍的疾病都可引起駝背。此外還有胃病、肝病、腎病、乳腺疾病以及子宮卵巢的病變等，這些疾病如果長期得不到治療也會導致駝背。這些疾病的發生也都與腎肝脾功能不足有關。而年老體弱者，腎肝脾的功能更加衰弱，老年人的駝背也就更加普遍了。

目前導致駝背日益增多的最大因素是站、坐、行、臥等姿勢不正確，或者不能勞逸結合所致。

中醫認為，腎主骨生髓，肝主筋，筋骨強健的人就挺拔，筋骨柔弱或受損脊柱就容易彎曲，體型就會變形，再加上不注意保養，駝背情況就更加嚴重。此外，脾主肌肉，如果脾胃功能不足，不能運化和輸布水穀精微以濡養肌肉，也會加速駝背的形成。


脊柱彎曲變形 身體有諸多不適

脊柱一旦彎曲變形後，督脈的經氣運行會受阻，脊柱兩側的肌肉和筋脈得不到充分的濡養而變得僵硬而疼痛；正常情況下腰部的腎氣經由脊椎循督脈上行於頭頂的百會穴，如果脊柱彎曲導致腎氣運行不暢，就會出現胸悶、背痛、乳腺炎、手指麻木等，若不及時治療，腎氣會被迫下行，從而出現腰骶酸痛、肛門墜脹，同時胸悶疼痛等症加重；督脈總督一身的陽經，督脈受阻後體內陽氣的生發受到阻遏，衛外功能減弱，身體就容易罹患感染性的疾病；同時因為經氣運行受阻，肝氣不舒，容易出現精神緊張抑鬱症狀。


駝背能治嗎？

治療駝背是以調理腎肝脾三臟、舒筋活絡以及自我的矯形鍛鍊為關鍵。當駝背出現後要及時治療，同時要治療與駝背有關的疾病，調理腎肝脾的功能，標本兼治，大部分駝背都是可以治癒的，尤其是後天形成的駝背。

治療方法有中藥、針灸、推拿、點穴、拔罐、正骨等。中藥直接作用於身體內部，調理腎肝脾的功能，活血化瘀，清除導致脊柱彎曲的內在因素；而其他治療手段是從外部著手，疏通經絡，清除脊柱周圍的淤血痰溼等有害物質，緩解肌肉緊張，矯正脊柱的偏移。所以綜合治療效果更好。


預防駝背從小做起

平時的調養對於預防駝背極為重要，尤其是在兒童和青少年時期，骨骼還沒有完全定型，性格也沒有完全定型，是平日培養良好的姿勢的最佳時期。

1. 講究好「相」

因此建議家長讓孩子從小養成坐臥站行都要有「相」，好「相」就會給身體帶來安康，壞「相」就會給身體帶來疾患。過去的人講究「站如松、坐如鐘、睡如弓、行如風」，這樣的舉止形態對脊柱是最有利的，它不僅能夠讓脊柱處於最為放鬆的狀態，受到的壓力也最小，最有利於脊柱的氣血運行，而且外形也是最美的。

2. 彌補先天不足

如果小兒先天就有腎肝脾臟虛弱的情況，父母要及時調理孩子的身體，除了要找醫師針對身體情況進行調理外，還要進行體能鍛鍊，使骨骼和肌肉、肌腱能夠均衡生長。同時父母可以每天給孩子捏脊，要從尾骶骨往頸部方向捏，逐漸的小兒的體能就會增強，身體挺拔健康。


古人儀態 一身正氣

過去的人很注重自己的儀態形象，認為這些是內心精神世界的外在表現，人要將內心世界的美好展現在外部，讓天神和世人都能認可和讚許，這樣才會有福分。現代的人不相信這些，從表面上損害自己的形象，從內部也在損害自己的健康和情志；坐沒坐相，站沒站相，行沒行相，連睡覺也沒有睡相，身子歪著扭著，或者整天趴在電腦前，或者翹著二郎腿，自我感覺很酷，其實是在不知不覺中傷害自己的身體。

崇高的精神修為與浩然正氣也會使脊柱變得更為挺拔。古人認為，有諸內必形諸外，內心正直的人身形也正直。沒有正氣傲骨的人，平時低頭哈腰，萎靡不振，久而久之脊柱就彎曲了。

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