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生活總是憂慮害怕？心理師教你三步驟克服困擾！

老闆害怕業績不好、情侶害怕被對方背叛、學生害怕考試不通過、父母擔心孩子變 ... 以至於當下一個問題來的時候，你不再快速被打敗，反而知道該怎樣去面對。

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