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過年吃太多好撐，緩和脹氣怎麼做？？ - 【創健健康管理】

當你滔滔不絕地說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料或囫圇吞棗地嚥下食物時，不少 ... 但是在發酵過程中，有20～30％的乳糖會被分解，因此不會造成負擔。

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