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不會脹氣的食物
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失眠、脹氣、抽筋…怎麼吃比較好?吃對了,孕期好輕鬆!
王文中主任強調,只要在餐間做好飲食筆記(記錄吃了會脹氣的食物),不需要將產氣食物視為「拒絕往來戶」。 前面提到促進腸胃蠕動可以攝取半流質 ...
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