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覺得別人比自己好？與「嫉妒」共處：從穩定內在自信開始

「他很好、我也很不錯！」，此時，嫉妒，則會被轉化成一種「對自己與對他人的欣賞」，也將不再過度受困在不甘心與挫敗感裡頭。 請記得，會想與人比較是很 ...

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