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吃早餐，有如一起床就跑馬拉松| 閱讀，對身體好！ - 健康遠見

早餐 很重要，不輸午餐和晚餐，所以大家即使睡眼惺忪也硬是要吃早餐。 ... 工作和學習」「三餐按時吃才不會胖」，甚至還有「不吃早餐就不想排便」。

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