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不寧腿抬腿

愛抖腳恐是貧血造成的「不寧腿症候群」 - 健康醫療網. Feb 3, 2017 ... 三、高抬貴腳：. 每天將雙腳蹺起2－3次，平或高於心臟，此時腳、腿部血液循環旺盛，下肢血液流 ...

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