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失眠睡不好，可能是大腦退化前兆？必知「巴金森氏症」7大症狀

晚上常發生腿部抽動，影響睡眠. 有「不寧腿」症狀的民眾須提高警覺，建議平日規律運動、少喝咖啡因飲料、熱敷、泡澡，發作時可以適度按摩及揉捏。

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