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素食健身比較不易長肌肉？這將與完全和不完全蛋白質有關

你是否也認為蛋白質不就只是蛋白質嗎？但你有想過蛋白質也有不完整的！當我們想要來了解蛋白質是否完整，必需要先了解蛋白質的組成成分-胺基酸（Am...

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