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不完全蛋白質食物
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什麼是優質蛋白質- 吃最健康超商涼麵比比加1物最營養減重飽足 ...
富含蛋白質的食物:如奶類、豆魚蛋肉類黃豆製品、雞蛋、魚類及海鮮、雞肉、豬肉及 ... 但其品質屬於不完全蛋白質,飲食建議完全蛋白質的攝取量至少需佔總蛋白質的半以上。
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「不完全蛋白質食物」
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