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不完全蛋白質食物
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抑制食慾、快速減重!攝取完全蛋白質吃這4種食物就對了
另外,草飼牛也比穀飼牛的脂肪含量低。 雞胸肉是最精瘦的蛋白質來源,除了能提供大量蛋白質,更重要的是它脂肪低,不含碳水化合物, ...
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