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不完全蛋白質食物
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蛋白質吃過量=徒增脂肪!1天要攝取多少蛋白質? 營養師解答!
素食者吃不到完全蛋白質?營養師建議這樣做. 羅季怡透露,人體的蛋白質由20種胺基酸所組成,其中有9種人體無法自行合成、需要從食物中 ...
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