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不完全蛋白質食物
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完全蛋白質:特性、食物和益處| 生活方式 - LifeStyle.fit
動物蛋白(如牛奶、雞蛋、牛肉、魚等)是完全蛋白質,雖然以植物和蘑菇為基礎的完全蛋白質食品確實存在,但它們並不像您想像的那麼普遍。 如果我們吃的蛋白質含有它 ...
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