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为什么有些人宁愿自己孤单也不愿主动联系别人？ - 知乎

美国心理学家Mark Tyrrell 认为不敢主动联系别人/加入谈话属于人际互动问题中的一种， ... 我们需要挑战自己的负性记忆，把负面想法变成问题：“朋友们真的不喜欢我吗？

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