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情緒管理3建議：接納自己的負能量、放下對他人的期待

超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。 ... 例如主管在休假日傳訊息到群組指派工作、同事在會議中大聲指責你、客戶提出不合理的要求，都可能讓心情毀於一旦，延續 ...

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