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不吃飯只吃菜跟肉
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日吃一餐急甩肉影響健康更快復胖
林文元說,現在很流行的生酮飲食,源自於癲癇治療,把一般人攝取碳水化合物比例降到4%以下,每天只吃一點青菜、豆腐,如此減少一半熱量攝取,當然會急瘦, ...
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