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減肥不能吃零食？專家傳授5大「零食挑選守則」，聰明安心吃 ...

雖然零食在控制總熱量的狀況下，脂肪通常不會太高，但依然有些例外，如炸物（不建議食用）或是堅果（健康油脂）。 5.小包裝策略. 份量控制很重要！控制 ...

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