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我醫我素: 健康素食小百科 (修訂版) - 第 123 頁 - Google 圖書結果

有些人因為不吃肉,所以多吃白飯、白麵包、白麵條、白意粉、薯仔、餅乾等等的「主食」來填飽 ... 但卻是壞處明顯多於好處;所以,每餐要靠吃肉來維持飽肚感,實在得不償失!

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