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素食者看過來！關於植物性蛋白質，你不能不知道的所有知識

由此可見，雖然部分植物所含的蛋白質為不完全蛋白質，但只要每天攝取適量的完全蛋白植物，素食者依然可以得到足量的蛋白質營養，不會因為不吃肉而缺少 ...

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