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白米饭是“垃圾食品”？ 哈佛大学建议尽量少吃 - 搜狐健康

然而，白米饭吃进肚子里很快转化为糖分，因此近年来有不少声音称其为“垃圾食品”。在美国哈佛大学公布的“健康饮食金字塔”中，白米饭（white rice）赫然高居 ...

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