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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/g34104308/2020-diet-food/
營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單!熱量低卻超好吃
雖然碳水化合物是減肥人士的大忌,但大多數人每天仍然需要攝取至少135g的碳水化合物,來幫助腦部活動的需求,屬於低GI的全麥麵食、蛋白質,如烤雞、 ...
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「不吃碳水化合物ptt」
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瘦幾公斤 才 看得出來 PTT
不吃白飯
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今天少澱粉ptt