為什麼這篇瘦幾公斤 才 看得出來 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在瘦幾公斤 才 看得出來 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者earl821026 (earl821026是被這些人是)看板BeautyBody標題[討論] ...
瘦幾公斤 才 看得出來 PTT 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的最讚貼文
2021-03-05 04:31:15
【別再被數字綁架！】#健身那些事 大家連假過的好嗎？ 有沒有覺得假期總是過得特別快呢？（認同請按讚🤣） 好啦～廢話不多說正文如下👇 ================================ 每次po照片是不是就有人問體脂多少？體重多少？ 其實我們看到的是這個人的「體態」 而體態...
今天看到新聞，說高金兩個月瘦4公斤，
我想問大家，瘦了4~5公斤，有這麼容易看出來嗎??
我現在才瘦3公斤，我說我瘦了，大家都不信ㄝ‥‥
還有埋線針灸和吃減肥藥，真的有用嗎??
我沒試過，但從兩個月瘦4公斤來看的話，我覺得效果應該很差吧!!
減肥初期，運動少吃，就有辦法一週瘦0.5~1公斤，
所以一個月應該瘦到3~5公斤，不是問題啊!!
為何有些人就是花許多錢吃藥減肥及針灸(一星期1000~2000元)，
只為了兩個月瘦4公斤，真搞不懂‥‥
但還是有人花錢看減肥門診，最後醫生告訴你同樣的話，
「少吃多運動，減少高熱量食物，要不就開菜單。」
這些東西不就是在市面上有許多書籍可以參考的菜單(一本也才200~500元吧)
真搞不懂花錢吃藥減肥的人‥‥
PS:停滯期，我是贊成暫用吃藥減肥‥‥但也不用每星期花錢去買減肥藥啊!!
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◆ From: 58.99.90.78
推 mydr:看是瘦哪邊吧~?? 臉或上半身的話當然很明顯啊~ (掐大腿大哭) 10/13 19:29
→ jcyuki:新聞跟政客的話 都要打折 打幾折不一定 10/13 19:30
推 cutecute:我瘦4-5公斤~大家看到都說瘦了!而且覺得最少瘦六公斤以上 10/13 19:35
推 loveyunW:我看中醫慢慢減+調身體 一個禮拜瘦0.5~1公斤 但目前是第 10/13 19:46
→ loveyunW:二週 已經有點小成果 上半身有比較瘦..但一星期不到500 10/13 19:46
→ loveyunW:因為比較懶 後來決定看中醫 但沒有後悔過 因為醫師好正! 10/13 19:48
→ loveyunW:體重掉的速度還好 反而是體脂肪 一個星期掉0.6.... 10/13 19:50
推 cat1988416:我瘦五公斤就看得出來(運動)加上暑假很久沒見。 10/13 20:02
推 lg825020:看過新聞覺得高金有隱藏.可能不想要讓人家知道之前的體重 10/13 20:06
→ lg825020:不過如果高金比較矮.那4公斤可能比較容易感覺出來 10/13 20:07
推 jiayng:我瘦將近6kg看的出來 10/13 20:40
推 Adele:每天見面的人會看不出來 一段時間不見的人比較容易發現有瘦 10/13 20:42
推 ero7728:也容易發現有胖〒△〒 10/13 20:47
推 ishinging:我瘦了七公斤...也沒幾個人發現..(大哭跑走.....) 10/13 20:54
推 neversayyes:看是從幾公斤瘦到幾公斤吧 如果是從45掉到41 一定看的 10/13 21:21
→ neversayyes:出來的啊... 10/13 21:21
→ amosin:很重要的是，看的人是不是天天見面。 10/13 21:38
→ amosin:我瘦了11公斤，我同學完全看不出來。 家人也很久才發現。 10/13 21:39
→ amosin:可是一陣子沒見的朋友就會大驚。XD 10/13 21:39
推 super988722:我也是瘦11公斤 也是要很久沒見到的同學才看得出來 10/13 21:54
→ super988722:常常在一起的 反而看不出來 10/13 21:54
推 cat1988416:常在一起的，要注意看才會...我78--73也有人看得出來啊 10/13 22:02
推 blessjr:我也瘦了十公斤，根本沒人看出來，不過褲子變很鬆了 10/13 22:16
推 nightcat1985:真的要看瘦哪裡的，我胖跟瘦都先是臉…所以很明顯 囧 10/13 23:01
推 applecccc:70公斤瘦4~5公斤...跟50公斤送4~5公斤...差粉多~~~~ 10/13 23:03
推 GUEY:之前有一陣子工作壓力太大,正常吃喝還是瘦了1-2公斤,但看到我 10/13 23:03
→ GUEY:的人都說瘦超多的....我想可能是臉變尖了(壓力大都先瘦臉,運 10/13 23:03
→ GUEY:動才會瘦到身體.... 10/13 23:04
推 nicevoiceman:要看本來多高 多重吧 XD 10/13 23:09
→ nicevoiceman:像我 183 114瘦4kg還是胖子呀 XD 10/13 23:10
→ nicevoiceman:不過 我到今天九天瘦到106了 應該是可以看出來一點 10/13 23:10
推 luvturquoise:她是誰? 10/13 23:13
推 nicevoiceman:講錯 是107 瘦了將近7 kg 10/13 23:15
推 DAKOU:我188 看的出來 差很多 10/13 23:27
推 shortyyun:看是瘦哪個部位吧,跟胖在哪一樣,衣服遮得到的都看不出來 10/13 23:44
推 cutecute:每天看到我的人一看到我也覺得我瘦了!~而且覺得越來越瘦 10/14 00:14
推 sinddery:瘦臉最明顯，原本的公斤數也有關係 10/14 02:38
推 kagoai0218:之前我運動瘦個兩三公斤 同事就說看起來有比較瘦了 10/14 02:51
→ kagoai0218:整個身形就比沒運動前好看多了 10/14 02:51
推 cat1988416:我很矮啊...而且臉是最後瘦的...一下說45-41最明顯、一 10/14 08:09
→ cat1988416:下說70瘦4-5公斤差很多~到底是？就是看得出來啊 10/14 08:12
推 piggymeaw:我游泳運動三個月瘦了快四公斤 58多瘦到快54 158CM 10/14 10:11
→ piggymeaw:大家都說我瘦了很多 現在看起來頂多50KG 運動減肥 10/14 10:11
→ piggymeaw:真的是很雕塑身材@_@ 10/14 10:12
推 ywh01006:大家都好厲害~ QQ 10/14 11:08
→ luvturquoise:不確定減了幾公斤也不確定之前的體脂 因為之前沒體 10/14 12:14
→ luvturquoise:脂計 但是大家都說我有瘦 全身都有雕塑到 運動王道! 10/14 12:15
推 AIKCNXU:我也是瘦了11kg(從88kg到77kg)結果也是竟然沒人看出來!囧 10/14 12:21
推 katine:瘦2kg左右時，1個月不見的和天天見面的都看得出來耶 10/14 13:03
推 ooooox:我一個月瘦2KG 連我天天見面的媽媽都看得出來 10/14 17:41
→ ooooox:PS我是運動減肥不只瘦2KG 各部位瘦1吋 10/14 17:41
推 ktm1021tw:有沒這麼容易啊- - 10/14 23:27
推 lipon6614:如果瘦的都是肌肉~~可能身材就看不出來吧~~~ 10/15 14:38
→ nuanua:我去年運動瘦，一個月才一公斤吧，每個月都有人說我變瘦 10/19 17:51
推 deepskyblue:我去年有瘦4-5公斤 但看不出來= = 10/21 04:26
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