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不吃澱粉會瘦?營養師一句話打臉靠「美食日」減肥不復胖
趙函穎在影片中指出,網路上最常見的減肥法莫過於不吃任何澱粉,她強調「脂肪燃燒在碳水化合物的火焰裡面」,也就是人們脂肪燃燒過程中,仍需要碳水化合物的小分子幫助燃燒 ...
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