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不吃澱粉瘦得更快？醫師破解減肥最常見3大迷思 - 風傳媒

很多人減肥只吃蛋白質，不吃澱粉，久了之後身體就會出現問題，因為澱粉經過1個多小時後，會轉換成為二氧化碳、水和能量，基本上二氧化碳和水，對身體來說 ...

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