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營養部- 吃肉消脂別吃出毛病- 健康減重 - 臺北榮民總醫院

... 之一，雖可達到快速減肥效果，但後遺症卻不少。 「吃肉減肥法」指的是不限制肉類攝取量，盡量少吃甚至不吃澱粉與醣類，也就是說多吃肉少吃飯。

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