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很要命啊！（難怪以前我老婆用只吃肉+完全不碰澱粉減肥時 ...

好幾個用斷醣戒澱粉的人，都出現一些後遺症：疲倦容易累、頭暈頭痛、生理期不來、記憶力減退、失眠..... ‍ 澱粉不是不能碰，而是要適當的攝取，當一口澱粉 ...

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