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他一年減60公斤只因看電視照做醫師4口訣- 生活

一年減掉60公斤，等於一個月要減5公斤，究竟怎麼辦到的？ ... 邱正宏把影片內容精簡成4句口訣：「先戒飲料和甜食、澱粉換成蛋白質、若沒時間常運動、 ...

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