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连续一个月不吃早餐，会有什么后果？_肠胃

不吃早餐 坏处多. 早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来 ...

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