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只吃早飯一周能瘦多少只吃早飯減肥成功案例 - GetIt01

具體降低多少跟個人體質及運動量有關係,而且很少有人能堅持一個月只吃早餐減肥。那麼,如果按照平均基礎代謝降低到1200大卡計算,一個月下來可以瘦5-8斤。 不吃早餐更易 ...

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