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不吃早餐更健康！打破傳統觀念5個「早餐很重要」的迷思

Terence Kealey和鶴見隆史都列出同一個觀點，就是吃早餐可能會造成肥胖，首先要知道，當人體消化吸收完成之後血糖降低，肚子就會餓，當你在早餐時候攝取 ...

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