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早餐吃什麼減肥只吃早餐一週瘦幾斤 - 爵士範

那麼，如果按照平均基礎代謝降低到1200大卡計算，一個月下來可以瘦5-8斤。 不吃早餐容易發胖. 不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是 ...

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