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只吃早餐一個月能瘦多少長期只吃早餐減肥很傷身 - 人人焦點

不吃早餐 ，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪 ...

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